Taller de Sensibilización: Personalidad Saludable

Este taller tiene 3 objetivos fundamentales: 

Lograr que la persona aprenda a estar en contacto consigo misma para darse cuenta de sus pensamientos, sus sentimientos, sus reacciones físicas y así aumente la conciencia de sí misma. 

Que la persona se responsabilice de sí misma, de sus pensamientos, acciones, sentimientos, sensaciones, decisiones, etc. Promueve en la persona la responsabilidad y evita la culpabilización hacia afuera. 

Que se desarrollen habilidades para enfrentar las circunstancias y las adversidades de la vida cotidiana. 

Las temáticas que lo conforman son:

• Personalidad saludable: la meta 
• Autoestima
• Diálogos con el cuerpo
• Manejo de las emociones 
• Asertividad
• Manejo del estrés
• Resiliencia 
• Pareja
• Familia
• Duelos
• Amor y erotismo
• Espiritualidad

Perfil de ingreso

Criterios de inclusión: hombres o mujeres de 18 a 60 años de edad que necesiten encontrar espacios de reflexión y de aprendizaje personal a través de la experiencia grupal.

Criterios de exclusión: hombres o mujeres que cursen por una adicción o enfermedad psiquiátrica que no esté controlada por medicamento. 

Cupo máximo 12 personas. 

 El taller se desarrolla vía on-line una vez por semana, en cada sesión se despliegan de manera expositiva y vivencial cada una de las temáticas con la finalidad de sensibilizarte y generar tu autodescubrimiento, reconocerte y reinventarte en la medida de tu potencial creativo.